Looptechniek analyseren

Wat moet je doen bij een hardloop blessures? Het belangrijkste is; ga bij klachten naar een arts of fysiotherapeut. Een pijnlijke knie, scheenbeenklachten, achillespees klachten gaan niet over zonder goede medische of paramedische zorg. Om de pijnklachten te verzachten zijn we geneigd om anders te gaan bewegen, hierdoor worden andere spieren en structuren misschien over belast, en daardoor krijgen we ook daar klachten.
Inzicht in de hardloopbeweging kan ervoor zorgen dat je bewust wordt van bewegingen die blessures kunnen veroorzaken. Gerichte techniektrainingen kunnen dan de bewegingen verbeteren waardoor de blessure kans verkleind kan worden. Een video en een looptechnische analyse kunnen je die inzichten geven. De loopgroep Mastbosrunners verzorgt deze looptechnische analyse geheel kosteloos. Je kunt via de webste van de loopgroep contact opnemen voor een afspraak. www.mastbosrunners.eu

Meer berichten

Shopbox