Rajita Kanchan brengt lachyoga naar Etten-Leur

Rajita Kanchan, afkomstig uit India, maakt dit seizoen een start met sessies lachyoga in Etten-Leur, te beginnen in wijkgebouw de Gong aan de Trompetlaan 42. Als we haar vragen wat lachyoga inhoudt, antwoordt ze: ,,Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd. Lachen kan nooit een saaie oefening zijn, die bovendien gelijkwaardig is aan sporten, omdat je al je spieren beweegt, je lichaamscellen stimuleert door te lachen. Deelname aan een goede lachsessie kan je op een uitstekende manier ontspannen. Lachyoga is een combinatie van verschillende lachtechnieken met ademhalingsoefeningen ertussen om te genieten van de vele voordelen, zoals meer zuurstofuitwisseling in het lichaam, meer activiteit en minder stress in het algemeen. Als je regelmatig lacht, kan lachen jouw natuurlijke pijnstiller worden. Lach met me mee voor een hele nieuwe ervaring. Geniet en… lach als een kind, zonder reden, zonder grenzen.'' De eerste sessie is zaterdagochtend 7 september van 10.30 tot 12.00 uur. De inloop is vanaf 10.00 uur en aanmelden moet voor 1 september, via: gezond.ettenleur@gmail.com.




Meer berichten