Breda CrossFit op het Spinveld bestaat 5 jaar en houdt zaterdag 25 ja-nuari 'n open dag. ,,Bij ons draait alles om 'Ohana', het familiegevoel.''
Breda CrossFit op het Spinveld bestaat 5 jaar en houdt zaterdag 25 ja-nuari 'n open dag. ,,Bij ons draait alles om 'Ohana', het familiegevoel.'' (Foto: )

Breda CrossFit op 't Spinveld houdt op zaterdag 25 januari 'n open dag

BREDA - Is sporten niets voor jou? Vanwege 'n handicap, een groot zwaar lijf of weinig energie? Maar wil je toch stiekem eigenlijk wel sporten? Bezoek zaterdag 25 januari dan tussen negen en twee uur de open dag van Breda CrossFit aan het Spinveld 22B, waar iedereen die wil sporten, dit op zijn gemak en met goede begeleiding kan doen. ,,Wij sporten 'Ohana Style'. 'Ohana' is 'n term uit Hawaï, en het betekent familie'', vertelt eigenaar Mickey Hinoke. ,,Het familiegevoel is voor ons belangrijk, want iedereen heeft het recht om op een fijne manier te sporten, ongeacht de handicap. Sport moet toegankelijk zijn voor iedereen. En we doen blijkbaar iets goed, want we vieren straks het 5-jarig jubileum en groeien enorm.''

Mickey: ,,Of je nu een handicap of een beperking hebt, obesitas hebt of futloos bent, of juist te veel energie hebt vanwege autisme, onze trainers zorgen waar nodig voor extra ondersteuning. Want het is belangrijk dat iedereen op een fijne en goede manier kan sporten. Daar nemen we de tijd voor.''

Tijdens de open dag kan iedereen kennis komen maken met Crossfit kennis te laten maken. ,,Crossfit is 'n energieke combinatie van gewichtheffen, conditietraining en gymnastiek, en
tijdens onze open dag kunnen de bezoekers gratis aan verschillende workouts meedoen, die variëren van squatten en benchpress tot en met roeien, hardlopen en pull-ups. Uitproberen is de snelste manier om te ontdekken of het wat voor je is, dus doe ook gezellig mee. En voor de kinderen houden we speciale kinderworkouts, waar ook de mamma's en pappa's aan deel kunnen nemen. Wil je ervaren hoe gemotiveerd je
raakt te sporten 'met een stok'
achter de deur? Dan kun je onze personal trainer ontmoeten.''

Met de open dag op 25 januari wil Mickey laten zien dat iedereen die wil sporten, ook kan sporten op de manier die voor hem of haar werkt. ,,Een excuus valt niet meer te verzinnen, als je serieus aan de slag wilt met jouw goede voornemen om gezonder te leven'', lacht Mickey. Die met zijn Breda CrossFit sinds half december in 'n gloednieuw pand op de Spinveld zit. ,,We beschikken hier nu over 600 vierkante meter, met ook nog een buitenterrein van zo'n 400 vierkante meter. Dat biedt zoveel mooie mogelijkheden, waardoor we nu nog meer mensen plezierig kunnen laten sporten.''

Meer berichten

Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden